新華社西安４月９日電 題：針灸按摩助馬拉松跑者“滿血復活”
新華社記者鄭昕、梁愛平
還記得裏約奧運會時菲爾普斯背上的火罐痕跡嗎？在２０１７年楊淩農科城國際馬拉松賽上，參賽者也享受到了奧運冠軍般的中醫服務。來自陜西中醫藥大學的４０餘名志願者，在賽事期間為跑者提供推拿、針灸、拔罐等恢復服務，幫助他們在大運動量的奔跑後“滿血復活”。
“技術很棒，按過之後渾身舒暢。”來自西安“怪獸跑團”的姚超在結束全程馬拉松後第一時間來到恢復區做推拿。“我跑完之後小腿有些緊，另外因為一直下雨還出現了輕微的抽筋。他們按摩得很有針對性，會跟我詢問具體哪裏酸疼，這樣的恢復對我們來說還是很受用的。”他說。
陜西中醫藥大學針灸推拿學院院長李永峰介紹說，人們在運動後感到疲勞，主要源於體內乳酸堆積和肌肉緊張。針灸、推拿、拔罐等中醫治療方法，有明顯“揉開”乳酸的功效，並能使肌肉的疼痛和疲勞感迅速緩解。
“同時，針對運動後不同情況的人群進行針對性恢復，還可以改善新陳代謝，並恢復關節、肌肉的協調性與柔韌性等，減少隱性運動損傷的發生。”他說。
在１００平方米的中醫恢復區，賽後的跑友坐著、躺著、趴著接受治療，他們中有的人脊背貼滿火罐，有的人小腿和腳上還扎著銀針。志願者在專心推拿，帶隊老師不斷走動糾正著手法和力度。
“按摩針對運動後的疲勞，針灸的目的是活血，另外拔火罐能夠祛除溼氣，在雨天格外適用。”陜西中醫藥大學附屬醫院針灸推拿科主任王衛剛說，針對運動後出現不同情況的跑者，他們都“對症下藥”，保證品質。
陜西中醫藥大學團委書記李哲說，針對本屆“楊馬”，志願服務隊針對本屆比賽抽調的大多是豐富經驗的碩士生，在兩周前就展開培訓，力求讓廣大跑者享受到最優質的中醫服務。
志願者賈樂樂是該校針灸推拿學院的研三學生，他在２０１５年就參加過首屆“楊馬”比賽。“當時是我首次跑完全程馬拉松，賽後看到很多選手都累癱了，我也力所能及給他們按摩恢復。這次我們志願服務隊來了這麼多人，相信可以幫到更多的參賽者。”他說。
除了參賽者，在賽前帶領大家熱身的健身教練也抽空體驗了一把中醫。“我們一早就冒著雨運動那麼久，體溫波動很大，按一按後感覺血液循環加快了，又有了‘洪荒之力’。”健身教練小李在體驗後說，中醫療法與運動恢復訓練都是為達到緩解疲勞的目的，但“我們是在肌肉上做文章，它們注重對穴位、經脈的按壓”。
“在馬拉松賽中融入中醫藥的元素，雖然不一定是楊淩獨創，但卻是中醫藥文化傳播的新嘗試。”李永峰說，《“健康中國２０３０”規劃綱要》中明確提出要充分發揮中醫藥獨特優勢，提高中醫藥服務能力。中醫介入賽事體現了醫體融合的精神，不僅是比賽醫療保障的有效補充，通過賽事平臺也向參賽者以及觀眾展現傳統醫學的魅力。
“中醫的優勢就是不需要特定的場所進行治療，這次我們本來計劃把恢復區放在露天，但因為下雨擺進了室內，這都不會影響品質。”王衛剛說，跑步愛好者在運動後都可以通過拍打下肢陽明經、少陽經及點按小腿承山穴等手法，達到緩解疲勞、恢復活力的效果。（完）