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保健

美媒:運動延缓衰老 廣場舞可防老年癡呆 07-14

避免記憶力減退的理想運動量和運動類型尚不明確,不過還是可以得出這樣的結論:體育活動可以改變衰老的進程。... 详细>>

警惕!请小心这5种健康食品 01-14

面對高壓的都市生活,惡劣的空氣環境,大家似乎對健康生活方式有著前所未有的關心。時下市場上充斥著眼花繚亂的健康食品,保健品和華麗麗的廣告。但是真就像他們所宣傳的那么好嗎?今天,我們將為大家分享披著“健康光環"的5種食品,也許它并不像廣告中那樣包治百病,甚至還適得其反!... 详细>>

新年將至 預防燒燙傷應注意排查隱患 12-24

新年將至,燃放煙花爆竹造成的火災使燒燙傷患者增加,一旦燒傷發生,對患者的生理和心理都會產生嚴重的影響。那么遇到火災該如何自救?生活中又該如何避免燒燙傷發生呢?... 详细>>

冬天一氧化碳中毒多發做這幾件事時要小心 12-02

有一種舒服的致死方式讓人在不知不覺中喪失生命,這就是一氧化碳中毒,這種中毒事件在冬天極為高發。冬天寒氣逼人,北方開始供暖,很多司機在出外時都會緊閉車窗,享受被暖氣包圍的感覺,有些人甚至躲在汽車中睡覺。殊不知,這樣的做法卻讓自己陷入危險境地。... 详细>>

冬季防寒保暖要避開5大誤區 11-18

進入冬季,氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖,人們也開始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么簡單,如果沒有避開以下5個誤區,可能會讓你越穿越冷。... 详细>>

秋冬季糖友謹慎護足 11-04

天氣漸涼,糖尿病足的發病率明顯升高,南方醫科大學第三附屬醫院沈潔介紹,由于冬季氣溫較低,糖尿病患者血管收縮較差,糖尿病足更容易發生。沈潔提醒,糖友要警惕泡腳燙傷以及盲目使用理療儀灼傷等引發糖尿病足的情況。... 详细>>

世界脊椎日,你知道多少 10-16

10月16日是世界脊椎日,很多人可能不知道人一共有多少塊脊椎,但對脊椎病卻熟悉得不能再熟悉了,因為頸椎痛、腰痛,甚至是由此帶來的頭痛、腿痛,每天都在困擾著大部分人。... 详细>>

健美增肌 當心陷入營養誤區 10-09

健美界流傳這樣一句話“一半靠練,一半靠吃”,更有人認為專業的健美運動八成取決于營養。... 详细>>

寒露時節保暖潤燥同進行 10-08

如果說白露時節天氣轉涼,開始出現露水,那么到了寒露,則露水增多,且氣溫更低。北方人登高習俗更盛,重九登高節,吸引更多游人。... 详细>>

秋分到釋放心情很重要 09-23

每年的9月23日前后,太陽到達黃經180度時,進入“秋分”節氣。“秋分”與“春分”一樣,都是古人最早確立的節氣。... 详细>>

“經絡與氣”的前世今生 09-22

“經絡與氣”不僅在中國古代盡人皆知,就連現在影視劇中它們的身影也屢見不鮮。對于“經絡與氣”的前世今生,這個問題在近現代一直爭論不休。... 详细>>

女性應該知道的 09-07

隨著觀念的改變人們對于美的追求越來越多,各種豐胸、美胸廣告隨處可見,S型線條讓曼妙的身姿更加動人。女性朋友平時要注重胸部保養和護理。... 详细>>

睡眠不足易感冒 09-02

每天睡眠不足6小時的人,其患感冒的風險比睡眠7小時以上的人高出4倍多。... 详细>>

老年人發抖,不一定是帕金森 08-31

很多老人在發生手抖、拿不穩杯子時,就以為自己可能有帕金森氏病的征兆。身體發抖是帕金森氏病患者的典型癥狀,但抖并不是帕金森氏病的專利。... 详细>>

這樣吃面條,才不會胖 08-26

相對于一些高熱量高脂肪的食品來說,它不是脂肪性食物,但面條特別能給人飽腹感。因為許多研究表明,緩慢發揮作用的碳水化合物可以增加飽腹感,所以,每天攝入適當量的面條并不會有發胖的風險。... 详细>>